slpress.gr – Δήλωση του Έκτορα Καππάτου Κουτρούμπα στην δημοσιογράφο Όλγα Μαύρου – Τα σημάδια της αφυδάτωσης
Οι παράπλευρες απώλειες από τον καύσωνα – Τα σημάδια της αφυδάτωσης Οι καύσωνες έχουν σημαντικές παράπλευρες απώλειες πέρα από τις αυτονόητες. Κλείνουν πολύ κόσμο στο σπίτι, γεγονός που δυστυχώς έχει συνέπειες για όσους ευάλωτους πρέπει οπωσδήποτε να περπατούν καθημερινά. Ένα άλλο πρόβλημα είναι οι συχνές διακοπές ρεύματος, κάτι εφιαλτικό για όσους μένουν χωρίς κλιματισμό, ενώ […]
slpress.gr – Δήλωση του Έκτορα Καππάτου Κουτρούμπα στην δημοσιογράφο Όλγα Μαύρου – Ο ρόλος της διατροφής σε σχέση με την υπερπλασία του προστάτη
Για ποια πάθηση η ζέστη είναι ευεργετική και τι γίνεται με τη διατροφή Η ζέστη κατά κανόνα φέρνει μια ανακούφιση σε όσους έχουν καλοήθη υπερπλασία προστάτη, όχι όμως και οι μεγάλες εναλλαγές θερμοκρασίας που μπορεί να είναι αποτέλεσμα είτε φυσικό (διαφορά μέρας και νύχτας) είτε τεχνητό (όταν κάποιος εκτίθεται στη ζέστη όλη μέρα και μετά […]
liveit.gr – Ύπνος και Διατροφή: πώς τον επηρεάζει;
Σε μια καινούργια μελέτη από το πανεπιστήμιο της Upsala (Ουψάλα) ερευνήθηκε η επίδραση της κατανάλωσης των junk food στην ποιότητα και την ποσότητα του ύπνου. Η συγκεκριμένη μελέτη ήλθε να απαντήσει στην παρατήρηση που κάνει ο περισσότερος κόσμος ότι μετά την υψηλή κατανάλωση Junk Food υπάρχουν αρνητικές επιδράσεις στον ύπνο μας. Στην μελέτη πήραν μέρος άνθρωποι χωρίς προβλήματα […]
liveit.gr – Οι 10 διατροφικές οδηγίες για την πρόληψη από τα καρδιαγγειακά νοσήματα
Τα καρδιαγγειακά είναι η πιο συχνή αιτία θανάτου στην χώρα. Τα καλά νέα είναι πως οι περισσότεροι θάνατοι από καρδιαγγειακά θα μπορούσαν να προληφθούν μέσα από έναν υγιεινό τρόπο ζωής (διατροφή, τακτική άσκηση, καλή ποιότητα και ποσότητα ύπνου και έλεγχος των επίπεδων του στρες). Οι διατροφικοί παράγοντες είναι αποδεδειγμένα από τους βασικότερους παράγοντες για την […]
Ο καρκίνος του μαστού και η μεσογειακή διατροφή
Ο καρκίνος του μαστού ήταν ο συχνότερος καρκίνος στις γυναίκες το 2020. Τα ποσοστά εμφάνισής του προβλέπεται να αυξηθούν, ειδικά στην περιοχή της Ευρώπης. Η πρόληψη επομένως αποκτά ιδιαίτερη σημασία για τη μείωση της αυξητικής τάσης του συγκεκριμένου καρκίνου. Η διατροφή και πιο συγκεκριμένα η μεσογειακή διατροφή έχει αποδεδειγμένα προστατευτικό ρόλο στην εμφάνιση διάφορων μορφών […]
Αλλάζουμε συμπεριφορά, αλλάζουμε διατροφή
Πόσες φορές έχετε ξεκινήσει μια διατροφή με θέληση και ενθουσιασμό μόνο και μόνο για να εγκαταλείψετε μερικές μέρες μετά, αποκαρδιωμένοι και απογοητευμένοι; Υπάρχει όμως τρόπος να σπάσετε τον κύκλο! Οι περισσότεροι άνθρωποι που ξεκινάνε διατροφή δυσκολεύονται να πειθαρχήσουν και να κάνουν τις αλλαγές που απαιτούνται σε βάθος χρόνου. Συνήθως, τηρούν τις οδηγίες του διατροφολόγου τους […]
Διατροφικές διαταραχές – Οι ειδικοί που πρέπει να εμπιστευθείτε
Οι διατροφικές διαταραχές αποτελούν καταρχήν ένα σοβαρό πρόβλημα ψυχικής υγείας. Ωστόσο, επειδή πρόκειται για ένα πρόβλημα πολυπαραγοντικό που επηρεάζει τη ζωή των ασθενών με πολλαπλούς τρόπους, χρειάζεται ολιστική προσέγγιση και μία ομάδα ειδικών που θα αναλάβουν τη φροντίδα και την αποκατάσταση του ασθενούς. Για την αντιμετώπιση των διατροφικών διαταραχών, βασική θεωρείται η παρακολούθηση από ειδικό […]
Σχολιασμός από έναν διαιτολόγο για το “μαγικό ενέσιμο φάρμακο” Ozempic
ΕΚΤΩΡ ΚΑΠΠΑΤΟΣ ΚΟΥΤΡΟΥΜΠΑΣ Διαιτολόγος Διατροφολόγος BSc , MSc Η πλειοψηφία των επιστημόνων υγείας συμφωνούν πως το ενέσιμο φάρμακο Ozempic και όλη η κατηγορία των ανάλογων GLP-1 πρέπει να χορηγούνται από τον κατάλληλο γιατρό ακολουθώντας τα επιστημονικά κριτήρια για τη θεραπεία του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2 στις περιπτώσεις που δεν ελέγχεται καλά. Ωστόσο έχει παρατηρηθεί ότι συμβάλει και […]
slpress.gr – Δήλωση του Έκτορα Καππάτου Κουτρούμπα στην δημοσιογράφο Όλγα Μαύρου για το φάρμακο Ozempic
Μήνες τώρα λείπει από τα ράφια των φαρμακείων ένα σκεύασμα πολύ σημαντικό, το Ozempic, με μια δραστική ουσία που βοηθά ιδιαίτερα όσους έχουν διαβήτη Τύπου ΙΙ. Ο λόγος της έλλειψης είναι ότι το εξαντλούν παρά την υψηλή τιμή του οι ευτραφείς και οι παχύσαρκοι που δεν έχουν διαβήτη, καθώς το θεωρούν εύκολη λύση για αδυνάτισμα. […]
liveit.gr – Χοληστερίνη: η συνήθεια που δεν υποψιαζόσασταν ότι την αυξάνει
Αν συνηθίζετε να πίνετε πολλούς αφιλτράριστους καφέδες έχετε έναν λόγο να το σκεφτείτε ξανά Τις περισσότερες φορές, όταν σκεφτόμαστε για τα τρόφιμα που αυξάνουν την κακή χοληστερίνη, μας έρχονται στο μυαλό τροφές, όπως το κόκκινο κρέας, το βούτυρο και μπορεί και η ζάχαρη. Ωστόσο, σύμφωνα με καινούργιες μελέτες το τρόφιμο/ποτό που έχει την μεγαλύτερη επίδραση […]
