Ηealthstories – Πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου μέσω της διατροφής
ΔΗΛΩΣΗ ΣΤΗ ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟ ΒΙΚΥ ΚΑΡΑΤΖΑΦΕΡΗ Από τον Έκτορα Καππάτο Κουτρούμπα Διαιτολόγο – Διατροφολόγο BSc, MSc, www.healthierwithektor.gr Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ο τρίτος πιο συχνός καρκίνος που διαγιγνώσκεται σε περίπου 2 εκατομμύρια νέους καρκίνους το 2020 παγκοσμίως και ο τέταρτος πιο θανατηφόρος καρκίνος. Η αιτιολογία του καρκίνου του παχέος εντέρου είναι πολυπαραγοντική. Ευτυχώς τα […]
liveit.gr – Δήλωση του Έκτορα Καππάτου Κουτρούμπα στο Μάνο Σιγανό – Θέλω να τρώω όπως ο αγαπημένος μου influencer!
Θέλω να τρώω όπως ο αγαπημένος μου influencer! Δήλωση του Έκτορα Καππάτου Κουτρούμπα στο Μάνο Σιγανό Η διατροφή συνδέεται εκτός από την υγεία μας αλλά και με την εξωτερική μας εμφάνιση. Ο ιδανικός συνδυασμός είναι η διατροφή να συνδυάζεται με την άσκηση. Στην καθημερινή κλινική πράξη συναντώ άτομα που μου εκφράζουν την επιθυμία να αποκτήσουν […]
Ηealthstories – Πάσχω από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, μπορώ να πίνω καφέ;
ΔΗΛΩΣΗ ΣΤΗ ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟ ΒΙΚΥ ΚΑΡΑΤΖΑΦΕΡΗ Για τους περισσότερους ο καφές το πρωί είναι μια από τις πιο αγαπημένες συνήθειες. Η μυρωδιά του καφέ το πρωί μπορεί να μας φτιάξει την ημέρα αλλά και να μας ξυπνήσει. Ωστόσο για κάποιους η κατανάλωση καφέ μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερικά προβλήματα, όπως καούρα, παλινδρόμηση και φούσκωμα, ειδικά σε ανθρώπους […]
slpress.gr – Δήλωση του Έκτορα Καππάτου Κουτρούμπα στην δημοσιογράφο Όλγα Μαύρου – Τα σημάδια της αφυδάτωσης
Οι παράπλευρες απώλειες από τον καύσωνα – Τα σημάδια της αφυδάτωσης Οι καύσωνες έχουν σημαντικές παράπλευρες απώλειες πέρα από τις αυτονόητες. Κλείνουν πολύ κόσμο στο σπίτι, γεγονός που δυστυχώς έχει συνέπειες για όσους ευάλωτους πρέπει οπωσδήποτε να περπατούν καθημερινά. Ένα άλλο πρόβλημα είναι οι συχνές διακοπές ρεύματος, κάτι εφιαλτικό για όσους μένουν χωρίς κλιματισμό, ενώ […]
slpress.gr – Δήλωση του Έκτορα Καππάτου Κουτρούμπα στην δημοσιογράφο Όλγα Μαύρου – Ο ρόλος της διατροφής σε σχέση με την υπερπλασία του προστάτη
Για ποια πάθηση η ζέστη είναι ευεργετική και τι γίνεται με τη διατροφή Η ζέστη κατά κανόνα φέρνει μια ανακούφιση σε όσους έχουν καλοήθη υπερπλασία προστάτη, όχι όμως και οι μεγάλες εναλλαγές θερμοκρασίας που μπορεί να είναι αποτέλεσμα είτε φυσικό (διαφορά μέρας και νύχτας) είτε τεχνητό (όταν κάποιος εκτίθεται στη ζέστη όλη μέρα και μετά […]
liveit.gr – Ύπνος και Διατροφή: πώς τον επηρεάζει;
Σε μια καινούργια μελέτη από το πανεπιστήμιο της Upsala (Ουψάλα) ερευνήθηκε η επίδραση της κατανάλωσης των junk food στην ποιότητα και την ποσότητα του ύπνου. Η συγκεκριμένη μελέτη ήλθε να απαντήσει στην παρατήρηση που κάνει ο περισσότερος κόσμος ότι μετά την υψηλή κατανάλωση Junk Food υπάρχουν αρνητικές επιδράσεις στον ύπνο μας. Στην μελέτη πήραν μέρος άνθρωποι χωρίς προβλήματα […]
liveit.gr – Οι 10 διατροφικές οδηγίες για την πρόληψη από τα καρδιαγγειακά νοσήματα
Τα καρδιαγγειακά είναι η πιο συχνή αιτία θανάτου στην χώρα. Τα καλά νέα είναι πως οι περισσότεροι θάνατοι από καρδιαγγειακά θα μπορούσαν να προληφθούν μέσα από έναν υγιεινό τρόπο ζωής (διατροφή, τακτική άσκηση, καλή ποιότητα και ποσότητα ύπνου και έλεγχος των επίπεδων του στρες). Οι διατροφικοί παράγοντες είναι αποδεδειγμένα από τους βασικότερους παράγοντες για την […]
slpress.gr – Δήλωση του Έκτορα Καππάτου Κουτρούμπα στην δημοσιογράφο Όλγα Μαύρου για το φάρμακο Ozempic
Μήνες τώρα λείπει από τα ράφια των φαρμακείων ένα σκεύασμα πολύ σημαντικό, το Ozempic, με μια δραστική ουσία που βοηθά ιδιαίτερα όσους έχουν διαβήτη Τύπου ΙΙ. Ο λόγος της έλλειψης είναι ότι το εξαντλούν παρά την υψηλή τιμή του οι ευτραφείς και οι παχύσαρκοι που δεν έχουν διαβήτη, καθώς το θεωρούν εύκολη λύση για αδυνάτισμα. […]
liveit.gr – Χοληστερίνη: η συνήθεια που δεν υποψιαζόσασταν ότι την αυξάνει
Αν συνηθίζετε να πίνετε πολλούς αφιλτράριστους καφέδες έχετε έναν λόγο να το σκεφτείτε ξανά Τις περισσότερες φορές, όταν σκεφτόμαστε για τα τρόφιμα που αυξάνουν την κακή χοληστερίνη, μας έρχονται στο μυαλό τροφές, όπως το κόκκινο κρέας, το βούτυρο και μπορεί και η ζάχαρη. Ωστόσο, σύμφωνα με καινούργιες μελέτες το τρόφιμο/ποτό που έχει την μεγαλύτερη επίδραση […]
